腹泻不可以吃什么?腹泻不能吃什么食物?
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2023-06-12 · 国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台
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有些人的肠胃比较虚弱,吃一些有刺激性的食物的时候,容易引起腹泻,有时候受凉也会导致腹泻,腹泻是比较常见的一种现象,腹泻的时候身体感觉非常不舒服,饮食方面也要多加注意,那么腹泻不可以吃什么呢?腹泻不能吃什么食物?
1、不能吃大蒜
患腹泻或肠炎的人是不宜吃大蒜的。
因为腹部受凉或误食细菌污染的食物,肠壁因受刺激而产生腹泻,此时整个肠腔处于“过饱和”状态,如果再进食大蒜,大蒜素会刺激肠壁,促成血管进一步充血,水肿,使更多组织液渗入肠腔内,从而加重腹泻。
2、不能吃高脂肪食物
腹泻病人不能吃高脂肪食物,如花生等,这类食物容易刺激肠道,引起腹胀,加重病情。若腹泻基本控制住,也不易立刻吃这些食物,应进食清淡,营养丰富,容易消化的液体食物。
3、不能吃油腻食物
腹泻患者不要吃油腻的食物,因为油脂能抑制胃酸的分泌,从而影响消化,而且动物脂肪本身也是不容易消化的,因此肠胃功能较弱的人应该忌吃。
4、不能吃粗纤维食物
含有粗纤维的食物腹泻患者不宜吃,如韭菜,白菜,苋菜等,这些食物吃下去,会直接刺激肠道,导致肠道蠕动增强,加快,从而加重腹泻。
5、不能吃鸡蛋
腹泻患者不宜吃鸡蛋补充营养,否则有害无益,因为鸡蛋含蛋白质很多,病人吃后难以消化和吸收,会导致病情加重,腹泻病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜。
6、不能喝牛奶
牛奶会刺激胃黏膜,健康人群喝牛奶都有可能导致腹泻出现,如果腹泻人群再喝牛奶,无疑雪上加霜,不利于身体康复,因此,腹泻病人切忌喝牛奶。
7、小儿腹泻饮食推荐
1、姜茶饮
取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以刚烧开的热水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟。代茶随意饮用,喝完后可再冲滚水1次,继续饮用。姜茶可以温中祛寒、消食止泻的功效,可以有效缓解因脾胃受寒所导致的小儿腹泻症状。
2、栗子糊
每次取栗子3—5枚,去壳捣烂,加水适量煮成糊状,再加白糖适量调味,喂服。每日给宝宝吃2、3次,可以治疗内寒腹泻。
3、石榴茶
取新鲜石榴2个,去皮,留果肉,加水500毫升,用文火煎至150毫升,捞去石榴果肉后,加入少量白糖调味,一天内分2-3次饮服。有调理脾胃、收敛止泻作用。
4、石榴皮蜜膏
取鲜石榴皮500克(或干品250克)洗净,切碎,加水适量,用文火煎煮半小时,取放液1次,加水再煎,共取液两次,将两次煎液合并后,再用小火煎熬浓缩,至较稠粘时,加蜂蜜100—150克,煮沸后离火,待冷装瓶备用。每次取l汤匙,用以沸水冲化后给宝宝饮服,每日2-3次。治疗久泻、虑泻更为适宜。
5、胡萝卜汤
用新鲜的胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放入锅内,加水适量和食盐3克,煮烂,去渣取汁,一天内分2-3次服完。有消食止泻的作用。
1、不能吃大蒜
患腹泻或肠炎的人是不宜吃大蒜的。
因为腹部受凉或误食细菌污染的食物,肠壁因受刺激而产生腹泻,此时整个肠腔处于“过饱和”状态,如果再进食大蒜,大蒜素会刺激肠壁,促成血管进一步充血,水肿,使更多组织液渗入肠腔内,从而加重腹泻。
2、不能吃高脂肪食物
腹泻病人不能吃高脂肪食物,如花生等,这类食物容易刺激肠道,引起腹胀,加重病情。若腹泻基本控制住,也不易立刻吃这些食物,应进食清淡,营养丰富,容易消化的液体食物。
3、不能吃油腻食物
腹泻患者不要吃油腻的食物,因为油脂能抑制胃酸的分泌,从而影响消化,而且动物脂肪本身也是不容易消化的,因此肠胃功能较弱的人应该忌吃。
4、不能吃粗纤维食物
含有粗纤维的食物腹泻患者不宜吃,如韭菜,白菜,苋菜等,这些食物吃下去,会直接刺激肠道,导致肠道蠕动增强,加快,从而加重腹泻。
5、不能吃鸡蛋
腹泻患者不宜吃鸡蛋补充营养,否则有害无益,因为鸡蛋含蛋白质很多,病人吃后难以消化和吸收,会导致病情加重,腹泻病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜。
6、不能喝牛奶
牛奶会刺激胃黏膜,健康人群喝牛奶都有可能导致腹泻出现,如果腹泻人群再喝牛奶,无疑雪上加霜,不利于身体康复,因此,腹泻病人切忌喝牛奶。
7、小儿腹泻饮食推荐
1、姜茶饮
取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以刚烧开的热水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟。代茶随意饮用,喝完后可再冲滚水1次,继续饮用。姜茶可以温中祛寒、消食止泻的功效,可以有效缓解因脾胃受寒所导致的小儿腹泻症状。
2、栗子糊
每次取栗子3—5枚,去壳捣烂,加水适量煮成糊状,再加白糖适量调味,喂服。每日给宝宝吃2、3次,可以治疗内寒腹泻。
3、石榴茶
取新鲜石榴2个,去皮,留果肉,加水500毫升,用文火煎至150毫升,捞去石榴果肉后,加入少量白糖调味,一天内分2-3次饮服。有调理脾胃、收敛止泻作用。
4、石榴皮蜜膏
取鲜石榴皮500克(或干品250克)洗净,切碎,加水适量,用文火煎煮半小时,取放液1次,加水再煎,共取液两次,将两次煎液合并后,再用小火煎熬浓缩,至较稠粘时,加蜂蜜100—150克,煮沸后离火,待冷装瓶备用。每次取l汤匙,用以沸水冲化后给宝宝饮服,每日2-3次。治疗久泻、虑泻更为适宜。
5、胡萝卜汤
用新鲜的胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放入锅内,加水适量和食盐3克,煮烂,去渣取汁,一天内分2-3次服完。有消食止泻的作用。
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