Question

如何治疗颈椎反弓呢？

Answer 1

颈椎反弓实际指颈椎本身曲线不良，治疗如下：
1、患者平时应该注意坐姿，端正坐姿，减少低头的时间，尽量少低头，抬高电脑屏幕，尽量仰着头办公，减少低头伏案工作的时间；
2、可以做颈椎的牵引或者戴颈托做牵引帮助恢复颈椎的正常曲线；
3、可以多做颈椎头后仰的动作，后仰、扩胸让后背的肌肉放松，通过身体贺好宽姿势的矫正恢复颈椎的曲线，达到恢复前弓的禅亮生理曲度；
4、可以在卧床时进行纠正，枕头可以先放到颈椎后方，头往袜羡后仰，通过枕头的作用帮助纠正颈椎的曲线，睡觉时枕头不能太高，要低枕，有利于恢复颈椎的曲线；
5、还可以辅助使用松弛肌肉、消炎止疼的药物等，帮助纠正颈椎恢复至正常曲线。