怀孕为什么一直想哭怎么办，怀孕总想哭是什么原因
因为孕妇体质的不一样，所以在孕期孕妇出现的孕期反应也是不同的。有一部分的孕妇在孕期会出现孕期浮肿或者是吃不下去饭等，这些现象属于正常的孕期反应，一段时间之后就会缓解，那么怀孕为什么一直想哭怎么办，怀孕总想哭是什么原因?
怀孕为什么一直想哭怎么办
怀孕初期如果出现了情绪低落想哭，这样一般和抑郁症有关系，必须要及时的调整，大多数情况下转移注意力，并且做好家人的心理疏导，必须要保持自己的心情舒畅，也可以看心理医生，通过心理疏导效果比较不错的。平时的饮食习惯也是非常重要，多吃一些蔬菜和水果。
怀孕前的准备工作
孕育健康、聪慧的宝宝，是每一个家庭的愿望，而这个愿望往往就意味着，在怀孕的前三个月就要开始做好准备工作。到底有哪些准备工作呢？
1、生活习惯调整
这个时候，养成良好的生活习惯也是准备工作之一。在孕前3个月，要开始注意饮食，加强营养，尽量不熬夜，早睡早起，还要根据个人的情况进行体育锻炼，增强体质，保持良好的身体状态。
2、避免不良干扰因素
在备孕的阶段，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，也不能大量饮酒，或者是X线检查等不良因素的刺激，以免对精子、卵子造成伤害。
3、相关知识储备
这个时候，准爸爸准妈妈都要有意识地开始学习相关的知识，比如性知识、孕育知识、胎教知识，多了解怀孕早期身体、生活的一些变化，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等，避免到时不必要的紧张和恐慌。
4、情感交流
在这段期间，准备工作也包含了夫妻间感情的交流，培养良好的心境，并且可以让性生活更加和谐美满，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
5、身体准备
孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，而且在检查前需要避免同房。注意，这个检查不仅仅是女方，男方也要进行相对应的检查。其中，女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。 ...
