Question

柠檬水可以隔夜喝吗？

Answer 1

柠檬水是一种常见的饮料，很多人都喜欢喝柠檬水，柠檬水喝起来酸酸甜甜的，有开胃的效果，很多人可能喜欢喝柠檬水是因为柠檬水有减肥的效果，很多人会自己在家里做柠檬水，但是一次做多了也喝不完，那柠檬水可以隔夜喝吗？隔夜的柠檬水能喝吗？
1、柠檬水可以隔夜喝吗
柠檬水最好是不要隔夜喝。隔夜的食物很容易滋生细菌，特别是柠檬水中含有柠檬酸与空气反应后容易产生沉淀物，如果是喝隔夜的柠檬水，容易对胃产生伤害。
2、喝隔夜柠檬水的坏处
喝隔夜的柠檬水对身体的坏处主要有：
(1)容易引起肠胃不适
柠檬水隔夜后容易滋生细菌，特别是泡过的柠檬更容易给细菌提供营养，如果是饮用很容易引起呕吐或者是腹泻等身体不适。
(2)容易产生其他物质
柠檬水中含有丰富的维生素C，容易被空气氧化而产生其他的物质，如果是喝隔夜的柠檬水不仅不能够给身体补充营养，还可能引起身体不适。一般被氧化的柠檬水水杯上会留有水斑。
(3)冷藏柠檬水能隔夜喝
如果是没有喝完的柠檬水放入冰箱冷藏后，第二天是可以饮用的。要注意冷藏的温度不宜超过25℃，否则容易滋生细菌，这个时候是不宜再喝隔夜的柠檬水的。
3、能隔夜喝的柠檬水
如果是一使用太多的柠檬泡柠檬水很容易导致喝不完，下面的方法能够教大家一个柠檬喝半个月的柠檬水。
1.将新鲜的柠檬洗净之后放在冰箱中先冻上2小时左右，然后快速将柠檬切成薄片，切好后装入保鲜盒中；
2.将装好的柠檬片放入冷冻室，需要泡柠檬水的时候取出即可；一般一片柠檬能冲泡2杯左右。
4、柠檬片水什么时候喝
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。中国吃网专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。