Question

肩膀酸痛一般是怎么回事？

Answer 1

生活中很多人都有肩膀酸痛的症状，有的人是因为长期的劳累导致的，有的人是因为一些其他的疾病导致的，但是不论是什么原因导致的肌肉酸痛，我们都要注意及时调理，因为这就预示着身体的一些小问题。那么，一般肩膀酸痛是什么原因呢？
1、颈椎问题
颈椎病之所以容易引起颈背酸痛，颈部活动受限，主要是由于神经根受到压迫刺激造成。颈椎病造成肩膀酸痛时，会出触电一样的感觉，同时伴随手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤有异常感觉，但是不会出现肩关节活动障碍。
2、肩部肌肉痉挛
当肌肉一直处于紧张状态或者我们长时间保持不良的坐姿时，长期伏案看书写字，是最容易出现肩部肌肉痉挛现象的，这种现象引发的肩膀酸痛症状在经常在电脑前工作的上班族中最为常见。
3、肩关节结核
肩关节结核和肩周炎一样，发作时都有肩膀酸痛和功能受限情绪出现，但是肩关节结核发病比较慢，并且常伴随低热，夜间盗汗，脸色苍白，全身乏力等症状。
4、肩部肿瘤
肩部周围长肿瘤的话，到了一定阶段会引起肩膀酸痛或者肩臂活动发生障碍，肩部肿瘤与肩周炎的区别在于，患者的肩膀酸痛现象会逐渐加重，疼痛部位因肿瘤生长，局部出现肿大现象。
5、胆囊疾病
常见的如胆结石，胆囊炎都会有可能引起右肩酸痛现象出现，这是因为胆囊和右肩部位的感觉神经有重叠部分，但胆囊出现炎症的时候，右肩和右肩胛下也会随之有隐痛感觉。如果除了感觉肩膀酸痛之外，还有反酸，腹胀，恶心等消化不良的症状，最好去医院检查一下胆囊。
6、心脏疾病
肩膀酸痛也有可能和心绞痛，心肌梗塞等心脏问题有关，当这些疾病发作的时候，由于心脏和左肩的皮肤感觉会传入同一骨髓引起疼痛问题，因此疼痛会向人体左肩膀放射，这种疼痛被陈伟牵涉痛，它与肩周炎是有区别的。心绞痛的发作常常与劳累或者兴奋有关，休息片刻疼痛有所缓解，也可以含硝酸甘油片缓解病情。
7、瑜伽放松
1、勇士三式
功效：强健肩膀和背部肌肉。
双脚并拢站在瑜伽垫上。将重心移到左腿然后将右腿向后抬起，身体向前倾至与地面平行并保持平衡，双臂平行向前伸直。收紧小腹，保持正确的姿势并做3-5次舒缓的深呼吸。
2、海豚平板式
功效：拉伸腹肌、背部，手臂和肩膀。
起始姿势为下犬式，前臂慢慢放下并贴到地面双脚打开，肩膀与手肘垂直，身体尽量保持呈直线状。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。
3、侧暮光式
功效：强健臀部，股四头肌和背部上方肌肉。
双脚并拢站立。吸气，慢慢弯曲膝盖下蹲并将双手举过头顶至暮光式姿势。将右肘绕过身体前方放在左膝外侧并呼气，双手合十，用下端的手肘按压大腿外侧并将胸部尽力向外侧扭转。轻轻地将右臀向后拉伸，并尽量保持两膝平行。
保持正确的姿势并做5次舒缓的深呼吸，双脚用力蹬地并吸气，后背慢慢抬起，将姿势恢复到暮光式。左手肘绕过身体前方放在右膝外侧并呼气，同样，保持正确的姿势并做5次舒缓的深呼吸。
4、侧撑式
功效：强健背部和腹肌，重塑身体两侧及手臂线条。
起始姿势为下犬式，双脚并拢夹紧大母脚趾。将右手向左边靠拢至瑜伽垫中上方。向上翻转90°使身体朝向右侧，右脚跟着地，右脚稍稍弯曲辅助身体保持平衡。慢慢抬起左臂并向上举起。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。
5、弓式
功效：强健后背肌肉。
胃部贴地平躺，然后用腹部紧贴地面，上身抬起，双腿弯曲向头部靠近，右臂向后伸展并抓住右脚脚踝，然后再用左手抓住另一侧脚踝。两手抓牢脚踝之后，尽量将脚趾并拢，深呼吸，绷直脚背，尽可能的让脚趾向上伸展，将重心向前转移，尽量让你的腹部而不是耻骨受力。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。
6、轮式
功效：加强背部和上半身的力量。
背部躺在瑜伽垫上。你的腿向内拉进将双脚平放在垫上(脚跟尽可能地贴近你的臀部)。弯曲手肘将两手掌平放在你的肩部上方，指尖对准脚尖。吸气，双手用力撑地，使胯部，肩部和头部慢慢离开地面。保持正确的姿势舒缓地呼吸5次。

Answer 2

小时候，肩膀上是重重的书包。
长大后，肩膀上是养家糊口，没日没夜的工作。
于是人到中年，肩膀疼、风湿痛、关节炎，稍微动一动，骨头就咔咔响，在电脑前办公久了肩颈疼得不像话，一遇到阴雨天更是疼得不行。
家里的爸妈上了年纪，肩颈更是硬的，连带着头都痛！
中医说：“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，就是说当人体气血旺盛之时，外邪对人体是不会造成影响的，而当外邪对人体产生不好的影响时，那么人体一定是气血亏虚了。
具体到我们日常生活中，受凉就会出现肩膀疼痛，说明我们的机体气血不足了，比如生完孩子后、或者长期用鼠标、或者长时期做某些动作、或者有一些慢性疾病等等，都容易造成机体的气血不足，这时如又受到风寒之邪侵袭，就容易出现经络气血痹阻，不通则痛，出现肢体关节的疼痛。
至于为什么是肩膀疼痛，这与你这个部位的劳作较深甚有关；肩膀部位也是较容易受到风邪侵袭的地方，入侵严重了，体内的湿气就更严重了。
关于治疗，首先就要祛除病因，针对病因调理，重点就是调理气血，去湿气。
太赫兹：生命光波，祛湿调理的伟大发明
“太赫兹技术，在光学领域有一个近年来为大众所熟知的名字——远红外线”。中国科学院院士姚建铨在接受专访时介绍，人类社会存在诸如电磁波、震动波、伽马射线、X射线等各式各样的光波，而太赫兹波是人类迄今为止了解较少，开发少的一个波段。
2004年,太赫兹(THz,1012 Hz)技术首次被美国提出，并且美国政府将太赫兹技术评为 “改变未来的十大技术”之一；2005年,日本更是将其列为“国家支柱十大重点战略目标”之首，举全国之力进行研发。太赫兹，因此成为本世纪为重要的新兴学科之一。　
赫兹波有信噪比、稳定性、相干性等具有其他电磁波无法比拟的特点。因此，在微观领域，太赫兹波技术将提供新的科学方法，以解释生物大分子之间、细胞之间的相互作用物质规律；在宏观层面，该技术则将为疾病诊断、治疗、评估、监测和预警以及后续药物的研发生产带来革命性的冲击。
太赫兹生物医学研究已成为国际生命科学研究的热点。姚建铨指出，亟待突破的科学问题包括，太赫兹波与生物大分子相互作用及机理，特定组织和细胞对太赫兹波作用的生物效应以及生物医学应用中的太赫兹关键技术和仪器设备等。
随着一系列新技术、新材料的发展，特别是超快技术的发展，使得获得宽带稳定的脉冲太赫兹源成为一种准常规技术，太赫兹技术得以迅速发展，并在实际范围内掀起一股太赫兹研究热潮，也必将成为改变未来的重要前沿科技。
太赫兹热疗的10大特点：
1、与人体能量的一致性，不会对人体造成伤害。
太赫兹频率与人体正常细胞的频率是一致的，就像一家人那样亲睦和谐。太赫兹光波与人体阳气有相似之处，对正常细胞、不活跃细胞有补益作用。专家发现，太赫兹光波类似气功师发功的能量。自然界、人体、体温高于10度的动物、植物，均存在太赫兹波。儿童体内太赫兹更多，随着年龄的加大递减，病患者体内太赫兹偏少。
2、非常精准的靶向性。
太赫兹波对正常但不活跃的细胞有活化作用；对异常细胞会瞬间产生高温发生烧灭作用。小犀牛健康家首次引进太赫兹热疗仪，只需要躺在我们的热疗仓里，让身体发发汗，体内的细胞就能活起来！健康又年轻。
3、异常强大的穿透力。
我们的太赫兹细胞理疗仪有很强的穿透力。穿透深度达20—30厘米，经分次照射分层理疗，体内再深的异常细胞都有机会予以杀灭。小犀牛健康家引进的太赫兹热疗仪，更是可以让深度祛湿，体验完后可以直观看到我们的体内湿气比做热疗前少了。
4、零风险的安全性。
各国科学家研究证明，太赫兹光波不会产生任何电离化伤害。太赫兹光波已用于安检，像杭州G20峰会安检用的就是太赫兹光波。所以您可以放心到小犀牛健康家来体验我们的太赫兹热疗，零风险，老年人也可以放心体验。
5、难以再简的极简性。
太赫兹光波是具有量子性质的射线，是当今前沿的高科技技术。太赫兹细胞理疗仪经研究人员巧妙设计，看起来却非常的简单。小犀牛健康家太赫兹热疗仪，可以让我们的全身都热起来，不开刀不吃药就能预防疾病。
6、健康状况的照妖镜。
各种异常细胞，即使没有达到形成病灶的程度，经太赫兹照射，人体也会清晰感觉到发烫、烧灼感觉。根据反应部位和程度，可判断出哪个部位异常以及异常的厉害程度。不像目前许多体检设备，病灶不够大查不出，通常若查到或是无可挽回的中晚期。
7、空前性。
人体正常细胞的电磁波频率是一个不变的频段。太赫兹波能用于细胞理疗的频段资源也是独有的。以前人们没能力用上太赫兹，今后又无法让人类快速进化，所以能与人体正常细胞同频的射线，就只有太赫兹了。小犀牛健康家的太赫兹热疗采用的是双热源：温度43度（外热源）+太赫兹波（内热源），从而在根源上就抑制坏细胞的生长，适用于气虚、血虚、阴虚、阳虚、寒湿人群。尤其是上了年纪的老年人，容易有风湿关节炎，最适合到小犀牛健康家体验一次太赫兹热疗了。关键是不用开刀，不用折磨，只需要轻轻松松躺几十分钟，身体一点都不遭罪。
小犀牛健康家多家门店即将迎来开业大酬宾，这个周末，在西安本地的姐妹们可以带上自己的爸妈和朋友，一起到小犀牛健康家抢先体验我们的太赫兹热疗，地址就在西安市高新区万达天樾，地铁6号线直达！交通也很方便，开车也不怕堵车，体验我们的太赫兹热疗后，还有专门的茶饮供大家解渴，美好的周末，从太赫兹热疗开始！