干眼症有什么常见的症状?

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干眼症是眼部经常会出现的疾病,干眼症是指眼睛比较干涩,泪液不足,还有其他的眼部异样表现,经常用眼的人,不注意护理眼部,很容易就会造成干眼症,严重的还会影响到视力,那么干眼症有什么常见的症状?预防干眼症吃什么好?
1、干眼症常见的症状表现
干眼症的症状1、眼睛干涩:容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;
干眼症的症状2、流泪:有时眼睛太干,基本泪液不足,反而会刺激反射性泪液分泌,从而造成常常流眼泪的症状;
干眼症的症状3、视力减退:严重者眼睛会红肿,充血,角质化,角膜上皮破皮,有丝状物粘附,造成角结膜病变,并会影响视力。
据悉,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都有不同程度的干眼症症状。而在未来5年中,干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。那么,大家不但要知道干眼症的早期症状有哪些,还要知道干眼症的治疗。
专家介绍说,干眼症是一种慢性疾病,是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。
2、预防干眼症吃什么
1、多吃健眼的食物
保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
2、多吃含维生素高的食物
它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3、多吃些含磷脂高的食物
这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4、多吃高蛋白的食物
蛋白质是人体细胞的“灵魂”,蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
5、多吃肝类食物
各种动物的肝脏都含有丰富的维生素A,是干眼病食疗的首选食物。肝主目,用动物肝脏治疗眼病,配方很多,其中煮食较为合理,但不宜煮久。鱼肝油含维生素A很高,并可制成浓缩剂,在干眼病的防治中均有重要价值。儿童口服20万IU/次,一岁以下减半,足以供给肝贮量2-6个月。
3、干眼症食疗法
1、磷脂高的食物
干眼症患者建议多吃磷脂高的食物,对于改善眼睛干燥有很好的作用,富含磷脂的食物包括:蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
2、多食维生素A的食物
维生素A是维护眼睛健康中的重要物质,对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。富含维生素A的食物包括:芒果、胡萝卜、动物肝脏、红薯等。
3、富含钙、磷等食物
干眼症患者要多吃富含钙、磷等食物(肝、桃、瘦肉、贝类、坚果、芦笋、菠菜、燕麦、蜂蜜),因为钙、磷等食物能增强眼内肌力,加强调节功能,改善干眼症中的症状。
4、百合红枣粥
食材:百合10克,山饕15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。
功效:此干眼症食疗方中的百合滋阴降火;山饕滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
5、枸杞子
每日15克,洗净后嚼服或煮水服。
功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。
6、决明子茶
食材:决明子10克、菊花5克、山楂15克。
做法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分_,即可饮用。
功效:此干眼症食疗方中的决明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺。
7、黑豆核桃冲牛奶
食材:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。
做法:将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。
取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或者早餐后服用,或者与早点共进。
功效:黑豆含有丰富中的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶与蜂蜜,这些食物含有较多中的维生素B。
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干眼症的症状有:泪液缺乏型干眼,也就是眼泪分泌减少,而且蒸发过多,眼睛表面正常的泪膜加速干燥,从而导致干眼症。
干眼症症状以眼部干涩和异物感最为常见,其他症状主要有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如果出现上述症状,应仔细询问病史,以确定病因。
干眼症的症状主要有:干眼症患者表现为干眼症干眼症患者干眼症症状:干眼症、干眼症、畏光烧灼感、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适、异物感、易疲劳、眼睑重、烦躁、注意力难以集中等症状。干眼严重的患者,会导致视力明显下降而影响工作和生活,甚至导致失明。
干眼症以上的症状在高温、干燥的气候、接触某些化学物质后、尘埃、以及长时间面对电脑屏幕等情况下都会加重。
干眼症症状在加重的情况下表现为:眼睑边缘形成油腻区域,并伴有皮脂溢性睑炎或痂。除去它,表面就会渗血。泪膜厚度降低,出现粘液碎屑或纤维分泌物。结膜会变得无光泽、增厚、水肿、出血,有时会被分泌物包裹,严重时结膜可出现角质化。角膜染色用荧光素检测时,会出现点状聚集。
干眼症的临床表现主要有泪腺破裂时间、泪腺分泌试验、诊断染色等。
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