抑郁症能不能自愈呢?为什么?
这个事情是需要分情况来说的,不过我个人感觉如果已经确诊为抑郁症的话,想要自己自愈是一件很困难的事情。虽然说抑郁症是跟我们大家的情绪、心态直接挂钩的,但是如果说这个人本身的自我调节能力就比较好的情况下应该也不会患上抑郁症了,所以我觉得只要是确诊的患者想要通过自己的自我调节来自己真的不容易。
当然抑郁症也是分等级的,有轻度的同时也有重度的。对于那些重度的人来说自愈是绝对不可能的事情,这个时候是需要通过一些药物或者时心理医生的引导来治疗的;但是如果说是轻度的话,还有自己自愈的可能性,不过大家也不能放任不管,毕竟很多重度抑郁都是从轻度开始的,如果能尽早治疗就不要往后拖。接下来我就分析一下我个人的看法。
一、难以解开心结。
大家是不会无缘无故的就患上这样的病的,大部分患有此类病的人都是因为他们被一件或者是好几件事情困扰着,因为自己心里一直有一个心结没有办法解开,所以自己就会一直被这样的情况困住,就没有办法去调整自己的状态,时间长了只会越来越糟糕。所以在自己没有办法做到的同时就需要借助外力,就好比说周围人的开导或者是药物,这样至少能够让自己的不局限于这样的局面中。
二、会陷入一个死循环。
而且我觉得那些患有抑郁症的人他们会陷入这样的一个死循环,就是自己一直被那个事情所影响,而且不会去想好的方面,所以就会出现这样的一种局面,越想越糟糕、越糟糕越想,这样循环往复,这根本没有办法依靠自己的力量去解决,所以我真的觉得想要自愈真的很难。
第一,抑郁症本来就是由于自身心理问题而产生的,单纯只靠自己是不能够痊愈的。
第二,抑郁症需要旁边的人开导才能使患者本身相同。
第三,抑郁症在某种方面上讲算是一种疾病,所以也需要药物的治疗。