Question

女生光脚丫子穿鞋好吗？

我是个初中生，一直都没穿袜子过，每天都光脚穿运动鞋，这样好嘛

Answer 1

光脚确实舒快，你不知道的是，这样做会给足部带来健康隐患：

01造成足部真菌感染

人的双脚容易出汗，如果不穿袜子直接穿鞋，尤其是像塑料凉鞋等不透气的鞋，等于让脚直接浸泡在汗液里。

真菌在这样湿热的环境下极易生长，也就会造成足部真菌感染。

02增加外伤和感染几率

光脚穿鞋会让足部皮肤暴露在外，这样有很大概率增加足部外伤和感染。

比如说脚容易被碰伤，被蚊虫叮咬，走多了还会磨伤脚等等。

03影响足部皮肤健康

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，抵抗力降低。

有资料显示，光脚穿凉鞋会令脚部皮肤大面积受阳光直接曝晒，增加了发生皮肤癌的风险。

04引起足部皮肤角化症和皮炎

如果经常长时间光脚穿鞋走路，脚与鞋直接接触，容易使脚后跟、脚趾等部位的角质层越长越厚，增加了发生胼胝的几率。

有的人光脚穿鞋走路还会使脚背、脚趾等与鞋摩擦部位出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状。

这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，是一种接触性皮炎。

05引起足部疾患

脚的脂肪层薄、保温差、供血差，所以脚掌皮肤温度低，极易受凉。

一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致呼吸道抵抗力下降，空气中的病菌便会乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。

在下雨时，光脚受凉会引起胃疼、腰腿疼，女性还会发生痛经等。

总而言之，足部要保持清洁干燥；洗脚、游泳结束后及时擦干。

注意检查足部健康，出现异常及时就诊。

Answer 2

女生光脚丫子穿鞋可能存在以下风险：
1. 增加外伤和感染几率：光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，增加了外伤和蚊虫叮咬的几率。同时，空气中的灰尘和病菌也会直接附着在皮肤上，容易引发感染。
2. 引起皮肤角化和皮炎：没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，大大增加发生胼胝（茧子）和鸡眼的几率。此外，一些人长时间光脚穿鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是一种接触性皮炎，因皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致。
3. 易发真菌感染：人的双脚在炎热的日子容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，尤其是穿塑料凉鞋、旅行鞋等通气性差的鞋子，脚的皮肤会直接浸泡在汗液里，时间一长，脚接触鞋的部位就会变白，同时由于真菌在湿热的环境里极易生长，还会引发脚部真菌感染。
4. 受凉：脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力显着下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时，光脚更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼，女士还会发生痛经等。
综上所述，女生光脚丫子穿鞋存在一定的风险和危害。建议女生在穿鞋时尽量穿袜子，避免直接让脚部暴露在空气中。如果因为特殊场合需要光脚丫子穿鞋，也要注意做好防护措施，避免受伤或感染。