Question

最近肠胃很不好，可以吃点什么缓解一下？

Answer 1

肠胃不好，可以这么调解的。

周一早餐：山药红枣糯米粥、炒胡萝卜午餐：馒头、清炒西蓝花、香菇炒木耳晚餐：花生红枣粥、西芹百合

周二早餐：红薯粥、麦面包、午餐：米饭、凉拌卷心菜、炒豆腐、山药玉米排骨汤晚餐：馒头、小米粥、炒青菜

周三早餐：玉米粥、鸡蛋午餐：红豆糙米饭、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤晚餐：八宝粥、炒芹菜8周四早餐：牛奶、鸡蛋、荞麦面包午餐：米饭、香菇炖鸡、炒菠菜、猴头菇排骨汤

周五早餐：南瓜粥、青菜包午餐：新鲜荠菜水饺晚餐：枸杞山楂粥、凉拌莴含庆笋8

周六早餐：燕麦粥、鸡蛋、苹果午餐谈凯握：蔬菜鸡蛋面晚餐：板栗核桃粥、蒜蓉炒菜孙指心周日早餐：南瓜胡萝卜小米粥、菜包午餐：米饭、西蓝花炒香菇、栗子红薯排骨汤晚餐：木瓜薏米粥、奶香南瓜饼