Question

血压高的人，6个症状可能会不断出现，做好4点，帮助你控血压！

Answer 1

高血压是最常见的心血管疾病，许多年轻人并不是非常了解。许多人在量血压的时候，如果血压高出了他们以往的血压值的话，他们就会认定自己患上了高血压。但是实际上，患上高血压并不仅仅只有血压升高这一个症状。成人的动脉 血压 持续超过18.7/12千帕（140/90毫米汞柱）时叫做 高血压 。有两种类型，一种叫症状性 高血压 ，由某些疾病引起；另一种叫原发性 高血压 ，由大脑皮质功能紊乱引起。通常把后者称为 高血压病 。对于高血压，了解其早期的一些表现，能帮助你更好的保健，特别是血压情况不正常的人，你必须要了解清楚！

1、头部有晕乎乎的感觉。在日常生活中，头晕也是高血压最为常见的症状。而且这种感觉有的时候来的特别猛，尤其是当他们猛然间站起来的时候，最容易出现头晕的症状。如果经常感觉头脑晕乎乎、昏沉沉的，这样的情况，可能会有持续性的沉闷感。随后去检查身体的时候，可能会有血压升高的情况。

2、头部感觉疼痛。除了头晕之外，头晕，也需要引起大家的重视，患上高血压的人，在清晨起床之后，总是会感觉太阳穴、后脑勺部位疼痛的厉害。好像有人在拿着锥子捅他们的太阳穴一样，严重影响他们的正常生活。在早上刚刚起床的那一段时间可能有所减缓，但是，过了那段时间，可能会加重。如果你发现有这种症状出现的话，就要去检查一下是不是患上这种疾病了。

3、容易烦躁。高血压患者与普通人比起来会更加的表现出不耐烦、发脾气、烦躁不安等情绪。所以这些人在处于痛苦的时候是很容易出现烦躁的情况的。特别是对于那些不知道自己患上高血压的患者而言。但也不要存在一个误区，并不一定是经常烦躁不安的人就一定会有高血压。

4、身体有麻木的感觉。除了上述这些症状之外，患上高血压的人还会出现身体麻木的感觉。尤其是他们的手脚部位，总是会有不自觉抽搐或者发麻的感觉。而正是因为这种症状比较明显和频繁，所以很多患者往往容易怀疑自己是得了什么不治之症。这个时候如果想让他们安心下来，最好的办法就是带他们去检查。只有确定了所患疾病，他们才能看到康复的希望。

5、失眠多梦。由于高血压患者的血压极其不稳定，容易导致高血压患者非常容易情绪激动，因此在夜间会发生失眠多梦的情况。

6、记忆力下降。不少老年人发现自己高血压之后记忆力变得非常差了，在家做事情经常是丢三落四的，这是典型的高血压症状，因为心脏和大脑都是有血管连接的。而高血压很容易伤害到我们体内的血管，因此患上这种疾病后，我们的心脏和大脑都会逐渐受损。如果大脑受损严重的话，就容易出现记忆力下降的情况。等到血压降下来之后这些症状就会有所缓解。

1、保持情绪，一般高血压患者突然出现血压升高，大多数原因是因为他们的情绪比较激动。一个人说话速度太快激动时，血压可上升50%左右，因此这个时候只要平复情绪血压就会有改善。因此禁止过度疲劳和精神紧张。

3、运动，每周3次中低强度运动，比如，漫步或快走、打太极拳等，每次至少20分钟，能改善血压状况。