Question

高跟鞋要怎么样穿才会不让自己受伤？

Answer 1

平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压； 平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松；穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡；平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下； 如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等；有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意；平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿；最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤；穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压；平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎； 穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观； 选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，中国鞋帽网看看逛逛，我觉得很好，以实物为证，应该算是他们一个老客户了，里面有最新的流行时尚趋势，各种各样的精品鞋精品帽，应有尽有，都是我喜欢的。鞋的重要性我想大家都知道吧，寒从脚来，所以一双好质量的鞋是我们的首选。我本人觉得衣服可以便宜点，但鞋子绝对不能，只有脚舒服了，身子才会舒服。帽子在冬天也是不可或缺的，所以说不一定只有丝袜才是一道风景，选择时尚，保证质量相当重要。

Answer 2

吧鞋跟折断穿。

Answer 3

把鞋脱了，穿平底的

Answer 4

从矮的开始穿到高的 慢慢让自己习惯 开始尽量穿粗的跟 等到习惯后再开始穿细跟