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羊下水做法如下:
1、先准备好适量的羊下水,用刀把心肝肺等羊下水切成块状,盛入盘子中
2、待水烧开后将切好的下水倒入炒勺中
3、加入适量的酱油和盐
4、再准备好葱和姜,用刀切成段,之后把切好的葱姜倒入炒勺中
5、再加点适量的花椒和茴香,盖上锅盖煮上十几分钟即可出锅
6、把炖好的下水盛入碗中,羊下水就做好了
扩展资料:
羊下水营养价值
1、温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。
5、补肝明目:有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
6、御寒抗病:适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠
参考资料来源:
推荐于2017-10-07
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先把肝肚肺都洗净,做水待要开的时候把肝肚肺下锅,煮开撇去上面的血末,大约要半个小时,然后捞出待用。单用一个锅,把锅烧热放入油,待油热放入花椒炸出香味,然后把葱、姜、蒜下锅编炒,炒出香味,放入生抽酱油爆一下,然后放入适量的水,盐、老抽、料酒、小茴香、大料等.把抄好的肝、肚、肺等也一齐下锅煮。先大火煮20分钟然后小火闷着,火以开锅为好,再炖40分钟,香喷喷的羊肝、羊肚、羊肺就可以出锅了,且味道香美。
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