Question

豆浆能和花生米一起吃吗

Answer 1

豆浆能和花生米一起吃，并没有资料证明这两者不能一起吃，两者可以做成花生豆浆，补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健。所以两者可以一起吃。

花生和什么一起吃最好：

1.花生+芹菜：二者配合适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。

2.花生+红葡萄酒：两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。

3.花生+啤酒：这种搭配方法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱， 迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑， 发挥健脾益智的作用。

扩展资料：

花生的功效：

1.保持心脏健康

吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。

2.减少患癌风险

研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。

参考资料1：百度百科_花生豆浆

参考资料2：人民网_花生有7大功效 和什么一起吃最好

参考资料3：人民网_养生：花生的功效与作用有哪些？