14岁标准身高体重多少

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妖感肉灵10
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我国国内14岁男生的标准身高是169.8厘米,标准体重是57.08公斤。我国国内14岁女生的标准身高是161.8厘米,标准体重是53.08公斤。

根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪,女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。

根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )


扩展资料:

保持标准体重的注意事项:

1、少生病。反复生病是孩子身高体重不增的重要原因之一。患儿生病时身体要应对疾病,需要消耗较多能量;同时患病时进食量减少明显,摄入不足;患病时需要休息,所以运动减少等,上述因素都是造成孩子体重、身高增长不好的原因。

2、不要长胖。有的父母怕孩子矮,就让孩子吃很多,结果孩子个子不矮但超重明显甚至肥胖,但这些肥胖孩子的个子最终可能是长不上去的。因为一些肥胖孩子的骨龄会有提前,而骨龄提前会减少孩子的身高增长时间,最终影响其最后身高。

3、保证蛋白质的供给。充分的蛋白质供给是保证孩子长高的必要条件。要少吃或不吃甜食,比如甜面包、蛋糕、巧克力、甜的水果,吃这些食物容易让体重有所提升,并不利于孩子身高的增长。

4、多运动。想长高,坚持运动是关键。运动可增强体质少生病,可增加食欲、促进消化,可有助睡眠,运动后心情愉快,这些都有助于身高增长。促身高门诊中长得好的都是坚持运动的,运动可以是跳绳、踢毽、跑、骑车、跳跃、踢球等。

参考资料来源:百度百科—标准体重

参考资料来源:人民网--孩子如何跨越遗传身高的制约

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