Question

情绪不稳定怎么办？

Answer 1

其实在我们的成长过程中，都希望我们身边能够有一个情绪特别稳定的人，尤其这个情绪稳定的人，能够使自己的亲人如自己的父母，自己的爱人，因为当我们身边有一个情绪稳定的人，才能够尽可能的让我们感受到一种温暖和生活的幸福。
尤其当我们在生活中遭遇了巨大的变故，或者是家庭生活中遇到了巨大的挫折与困难，在这个时候，如果身边有一个情绪特别稳定的人，不仅能够打消我们内心的焦虑和不安，而且能够在一定程度上帮助我们尽快的找到解决问题的办法，指明方向，让我们的内心顿时变得充满了安全感。

而当我们自己不小心犯了一些错误的时候，如果身边有一个情绪稳定的人，能够很好的指出我们身上的问题，而且通过这样的方式和我们进行沟通交流，指出我们身上存在的问题，这样更容易被我们接受，也更容易让我们真正的认识和改正错误，但是如果我们身边的这个人如自己的父母或者是爱人，在发现自己身边的错误无法保证情绪稳定而大发雷霆的话，那么很有可能会让彼此之间的心里面产生一定的芥蒂和隔膜。
当然，在日常生活中，我们也应该尽可能的做好自己，控制好自己的情绪，让自己也做一个情绪稳定的人，因为只有这样，才能够让自己变得更加成熟和完美。