Question

家庭中如何有效沟通的方法有哪些？

Answer 1

沟通的目的是：

一、说明事物。由发讯者陈述一些事实，引起受讯者的思考，以便影响受讯者的见解。

二、表达感情。发讯者表露自己的感觉、主观、态度，甚至成见，主要目的在以自己的情感应受讯者的心，使其发生相当程度的感通。

三、建立关系。暗示彼此的情分、友谊，建立友善或不友善的关系。因为不友善的关系有时会引起强烈的共鸣，反而有利于沟通，所谓“请将不如激将”，便是一例。

四、进行企图。沟通不可能全无缘由，却是有所为而为，明的暗的，都是为了达到某种企图。但是，不能开门见山的时候，便应该逐步来完成，千万急不得。

家庭中的有效沟通

青少年时期亲子间的冲突主要发生在日常生活各个方面的琐事上，如家务 事、学习、日常生活安排、交友、衣着等方面。大部分的亲子冲突是由于缺乏父母的情感关注而产生的。亲子间缺乏情感联系，对青少年的心理健康有着消极影响。

亲子关系是一个互动的关系，达成良好的沟通需要父母和孩子双方的努力。多数研究把青少年主体在家庭中解决亲子冲突所使用的策略总结归类为三种：妥协、愤怒/攻击、回避。其中后两者都是消极的解决策略，长期使用这些策略会对亲子关系形成破坏性。

在亲子沟通中，父母的神态、语气都会影响到孩子的反应和情绪，所以父母需要先做好相应的情绪管理。