我生过孩子后总是觉得心情郁闷，怎么办
我生过孩子后总是觉得心情郁闷，怎么办
不难理解就是产后抑郁症。可以哭，可以笑，劲情释放压力。
总是心情郁闷怎么办
别给自己太大压力。适当放松比如听听音乐、散步、找朋友聊聊都能得到缓解。
心情郁闷怎么办，总是没得心情做任何事？
一样，同是天涯沦落人啊。
心情总是郁闷怎么办 心情郁闷时吃什么好
心情郁闷是因为啥引起的
是逼婚还是给父母吵架呢
总要找到症结然后找到你倾听者才行
觉得心情郁闷啊 有点冷
出去走走就好
觉得心情郁闷做什么好呢
你好，你说觉得心情郁闷，问做什么好的问题，作为杰良心理咨询室线上的心理咨询师，我认为，这至少说明了你到目前为止，内心存在着较多的模糊概念，从而使你在遇到让自己感到不快的事件时容易产生许多负面情绪，并且由此容易使自己陷入到负面情绪的影响之中而不能自拔。因此，消除模糊概念，增强情绪自我控制能力，是你当前首先需要做的事情。
我最近总是心情郁闷,怎么办?
我觉得每个人其实都会有这种周期反映的！应该不分男女吧！心情变好的方法我觉得可以哭一场，或向自己的好朋友去聊聊！最好是异性同性都个聊一下！因为性别的不同所以侧重点也就会不同！也许其中一个就能够解开你的疑虑了！再有就是去唱唱歌吧！不过，如果是我的话我会选择在家大声的清唱！这样会比较舒服些！实在不行就只有找比你还要郁闷的人了！这样一比较你就会觉得其实我这点事并算不了什么了！祝你好运吧！
快要中考了，我总觉得心情郁闷，我该怎么办？？？
我觉得，反正快考试了，再学也学不了什么，不如你找一个你很好很谈得来的朋友出来玩，打打游戏，打打篮球什么的。调整一下心情和生活。带着一个好心情去考试肯定比你一边郁闷一边看书的效果好。
心情郁闷，总是觉得身边人都远离我？为什么？怎么办？？
可能你是一个比较内向的人，把什么事情都憋在心。少了和亲人和朋友的沟通，所以你感觉身边的人好像都远离你了似的，试着把你心里的不良情绪向你的朋友倾吐一下，没准他们其实还真的愿意当一个过滤不良情绪的漏斗呢对吧
无奈引产后思念孩子，心情郁闷怎么办
你这是由于重大的精神 *** 引起的，是属于正常的心理反应，每个人在面对这样的痛苦的时候都会心痛。但有些事情是不受我们控制的，我们都没有错，可事情往往不如人意，我们都已经尽力了，也没有办法阻止悲剧的发生。你现在要做的就是尽量往前看，不要再自责自怨，当然，说起来很容易，做起来很难。这个时候家人的支援和朋友的理解是很重要的，可以向他们多诉说你的苦闷和心痛，简单的诉说也会让你轻松很多。如果自己心理调整无法恢复的话，建议寻找心理医生的帮助。
