Question

头发长长要多久

Answer 1

正常情况下按照毛发的生长速度，一个月的时间头发就可以长出来，一个月长6mm左右。

头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27—0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10—14cm。头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2—7年，平均为4年，头发的移行期为2—4周，头发的休止期为3—4个月。平均每天脱落20-100根为正常。

但是因为个人体质的差异和营养吸收程度的不同，所以也是因人而异的，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些黑芝麻和黑木耳。不要频繁洗头，更不要用碱性过强的洗发水。

相关的食谱：

1、蒜蓉生蚝。

生蚝上锅蒸煮8-10分钟，去壳留肉。热锅加油，三成热下蒜米翻炒爆出蒜香味，加调料拌匀出锅，浇到煮好的生蚝上，再上锅蒸开即可食用

2、菠菜炒猪肝。

猪肝切片，腌制15分钟；菠菜切段备用；煮一锅水，将猪肝汆烫至八分熟后，捞起沥干备用。热锅爆香蒜片，加入菠菜和猪肝拌炒即可。

3、芹菜炒牛肉。

牛肉切成细条，腌制15分钟；芹菜焯水备用，起锅烧油放入牛肉炒至变色盛出；热锅放入葱姜蒜爆香，加入芹菜和牛肉丝大火翻炒就可出锅！