总感觉活得很累怎么办？
生活是有点累，但是不应该总是很累。如果是后者，说明一个人所处的环境不好，让他总是处于紧张的生活中，得不到缓解，说实话，应该换一个环境了。也许是一个人的身体不太好，所以也总是感到很累。所以应该及时去看医生，防止进一步恶化。无论如何，一个人不应该感到很累，否则就需要得到改变。所以当你总是感到很累的时候，就要去尝试改变
。你说呢？
现在这个 社会 ，总感觉活的很累，是现实生活中过多问题和压力过大造成的。你想，家庭生活，房子车子，培养孩子等等一系列的实际问题放在那里，逼的你不敢大意，不敢放肆，不敢后退，只能一路向前，能不累吗？
如果除去了身体上的生理原因，不是真的有病。那么感觉累了就想办法让自己调节一下心情，把工作先放一放，给自己一个假期，尽量的出去走走，把心态放轻松好好玩玩。或者在家里静养几天，躺下来好好的睡上一觉，让精力补充恢复旺盛。这样精力充沛了，就感觉不会那么累了！个人想法但愿能帮你。
1、人要懂得满足： 人活着都避免不了会经历悲欢离合，生老病死；而且 社会 发展不断进步，生活速度不断变快，所需的也不断增多，来自多方面压力让人心里超负荷，觉得力不从心。因为人衡量得失标准不同，人越拥有多，就越希望得到更多，当无法满足的时候，心里避免会失落，抱怨。其实每个人都会出现消沉的时候，这很正常，关键是看如何从负面情绪走出来。
2、把心态调整好： 谁也不能肯定人生就是永远顺利的，人必须要学会努力，不管遇到什么困难事情，都要保持乐观，积极，自信，把心态调整好，生活其实没必要那么复杂，简单，快了也是一种幸福。
3、懂得欣赏自己： 人在意志消沉时，一定要学会欣赏自己的优点，人都有缺点，但也会有优点，多想想自己好的一面，心情就会得到缓解，做点自己感兴趣的事情，让自己放松，多和朋友谈谈心。
4、情绪问题： 其实有些人不一定是活的累，是心累:问问自己究竟为什么累，因为感情、还事情、工作、家庭等具体什么原因。
5、肯定自己： 人要学会爱爱惜自己，肯定自身价值，所做的每件事情，觉得自己所做的为存在意义的，这样或许就感觉没那么累了。
