Question

高血压患者请远离5种食物，避免吃了病情恶化，引发脑出血

Answer 1

对于广大高血压患者来说，注意日常饮食的控制是一件势在必行的事情。比如高血压患者，特别是味觉重的患者，要重视食品的含盐量，一旦人体盐的摄入量过高，就会增加血管容积，导致血管壁血压升高，容易引发脑出血。

患有高血压的老人们对高血压的控制认知，仅仅是吃药，而大多数患者对平时的饮食 健康 并不重视。很多患者口味很重，平时喜欢吃熏肉、泡菜等食物，这些食物恰巧含盐量特别高并且太咸了，以至于患者会经常抱怨药没起什么作用。高血压的患者需要将摄入量控制在小于5g的范围内。与此同时，应该选择吃绿叶蔬菜之类的食物，因为在蔬菜中普遍含有较高的钾，在人体内可以交换钠和钾，可以排除体内过多的钠。

油炸的食物是含热量特别高的一类食物，一旦吃得过多热量摄入就会过多，会引起肥胖，很明显，肥胖是高血压重要的原因之一。

饮酒后，心率就会加快，血管也会迅速收缩，导致血压上升。而且经过测试，酒精会很大程度地削弱患者吃下去的降压药的抗应激作用，所以很多医生也都建议患者不要喝酒。如果你必须在节日期间喝酒，男性不能超过25克，而女性则建议减半或禁止饮酒。

高血压患者适量的摄入蛋白质，能达到降压的效果。相反，摄入蛋白质不足，会减缓患者的代谢功能，以及老化患者的血管功能。然而，蛋白质的摄入也会很严格，特别是一些动物蛋白食品，因为这些动物蛋白可能含有有害物质，这会引起高血压患者的血压波动。所以我们建议平时多吃豆制品、牛奶和鱼等食物。

控制高血压患者饮茶。在浓茶中，常见的碱含量很高，如果碱含量过高，会导致人体兴奋，心率加快。这将对患者的心血管系统和神经系统产生不良影响。