要怎样服用VE和VC？
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分类: 生活 >> 美容/塑身
问题描述:
听说吃VE和VC能够淡化雀斑，可是要怎么服用啊？两种一起吃没有副作用吗？
解析:
楼主别怕，我学过营养的，我来告诉你，它们在一起不但没有副作用而且还事半功倍．因为VA，VE，VC被称为是抗氧化的金三角，也有人叫抗癌金三角，它们三个在一起可以相互促进，相互作用，不但对皮肤好，而且还是使人更加年轻，因为它可以抗氧化的嘛．
VC是水溶性的，随意吃，一天吃个四五片，六七片都是没关系的，因为它是可以随着人体的尿液与汗液排出体外．
VE多吃不行，因为它是脂溶性的，它能够在人体内储存．你可以一天两粒，早晚各一粒．最好再配上VA，那效果就更好了．最好全在饭后吃，这样容易吸收．
建议你，最好别天天吃，一周停个一到两天，这样就OK了，楼主我就说到这里了，如果有什么不明白的，你可以再补充说明，我看后会给你答复的：）
楼主用的是安利的VC啊，安利的的确不错，它的VC是复合的，恐怕国内还没有复合的VC．那就VE也用安利的呗，它的营养品都是纯天然的，效果都很好的．我之所以在前面提到让你一周停一到二天，我是指药厂生产的合成的维生素．有条件的话，当然是用纯天然的好了，因为它容易被人体吸收．
问题描述:
听说吃VE和VC能够淡化雀斑，可是要怎么服用啊？两种一起吃没有副作用吗？
解析:
楼主别怕，我学过营养的，我来告诉你，它们在一起不但没有副作用而且还事半功倍．因为VA，VE，VC被称为是抗氧化的金三角，也有人叫抗癌金三角，它们三个在一起可以相互促进，相互作用，不但对皮肤好，而且还是使人更加年轻，因为它可以抗氧化的嘛．
VC是水溶性的，随意吃，一天吃个四五片，六七片都是没关系的，因为它是可以随着人体的尿液与汗液排出体外．
VE多吃不行，因为它是脂溶性的，它能够在人体内储存．你可以一天两粒，早晚各一粒．最好再配上VA，那效果就更好了．最好全在饭后吃，这样容易吸收．
建议你，最好别天天吃，一周停个一到两天，这样就OK了，楼主我就说到这里了，如果有什么不明白的，你可以再补充说明，我看后会给你答复的：）
楼主用的是安利的VC啊，安利的的确不错，它的VC是复合的，恐怕国内还没有复合的VC．那就VE也用安利的呗，它的营养品都是纯天然的，效果都很好的．我之所以在前面提到让你一周停一到二天，我是指药厂生产的合成的维生素．有条件的话，当然是用纯天然的好了，因为它容易被人体吸收．
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