Question

脖子僵硬疼，歪有什么好的办法

Answer 1

浮膏药 ，贴膏药或者

热敷。使用热毛巾捂捂

或者使用电动机器

放在脖子上，或艾灸

或针灸，或拔火罐。

感谢邀请我回答问题

Answer 2

如果长时间没有好转，建议尽快就医诊断，造成脖子僵硬疼痛的可能性比较多。

比如常见的落枕，就是急性颈部筋膜炎急性肌肉撕裂，这样就要休息，尽量减少颈部肌肉的紧张，多躺一躺让肌肉放松，非要起来的时候尽量可以戴一个颈托帮助固定，肌肉不要太受力。过几天就好了。

再就是考虑颈椎的情况。如果发生颈椎病，会出现脖子僵硬、疼痛、活动不是很方便。这时候应该照个片子看看增生的情况，还可以看看颈椎序列，各个椎体之间有没有些不稳定、半脱位的情况。另外，应该做颈椎核磁共振，看看颈椎的，比方脊髓神经根有没有受压情况，颈椎到什么严重的程度。如果都不是严重，只是僵硬、疼痛，治疗僵硬、疼痛就可以了。石家庄有个直乐的理念是最小创伤解决最大问题，保守为主，还是非必要不手术的好。