Question

大学生心理发展中的常见问题有哪些

Answer 1

大学生心理发展中的常见问题如下：

适应障碍即面对明显的生活和环境变化，产生短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，焦虑不安、神经过敏、游戏成瘾、抽烟、喝酒、斗殴等情况。社交恐惧又称社交焦虑障碍，即在社交场合害羞、局促不安，害怕被审视，不敢演讲，回避社交，极端情况下可导致社会隔离。

焦虑障碍经常或持续出现过度焦虑，精神上过度担心、惶恐不安；抑郁障碍无明显原因的显著而持久的心境低落，兴趣减退、精力下降易疲劳，自卑、悲观厌世，常有“无用、无助、无望”感，伴有活动少、食欲差、失眠等表现。

进食障碍主要包括两类。厌食症患者总觉得自己太胖，害怕发胖，通过节食、过度运动、服用减肥药等，有意造成并维持低体重。强迫症控制不住地出现一种想法、冲动，如总是怕脏、反复洗手，总担心安全、反复检查门锁门窗，反复回忆。

大学生心理问题解决方案

心理问题是一个普遍现象，不是大学生才有。与不是大学生的同龄人相比，大学生的社会地位、知识水平、心理健康状况都要好得多，所以对大学生的心理问题，不应过分夸大。规律作息规律作息除了保证身体健康外，对心理和大脑健康也十分重要。