Question

反酸、烧心别总吃奥美拉唑，做到这三点胃食管反流不复发

Answer 1

虽然生活中的胃食管反流患者很多，经常有反酸、烧心的情况，但是大多数患者症状不是很严重，通过药物就能控制住。但是反酸、烧心，不能长期依赖药物，比如奥美拉唑等，生活中的一些注意事项要做好。

碳酸饮料也会导致胃酸分泌增加，加重病情，尤其是腹胀的患者，喝了带气的碳酸饮料，会更容易把贲门撑开，给贲门造成压力，加重反酸。

情绪因素对疾病的影响，是很多人都容易忽视的。不管是情绪不佳引发的疾病，还是疾病导致的情绪不好，这对于胃食管反流患者来说都是不利的。情绪对于病情的恢复有很重要的影响，尤其是胃肠道的神经系统是仅次于中枢神经系统的，情绪不佳，胃肠道系统会受到很大影响。

胃肠道也是一个肌肉系统，如果不运动，整天躺着，胃肠道处于瘫痪状态，不蠕动，不利于消化。当然不建议做一些增加腹压的运动，比如仰卧起坐、弯腰等，腹部压力大了，胃内容物肯定是比较容易往上返的。