好的作息对孩子多重要?如何调节孩子的作息时间?
好的作息对孩子多重要?如何调节孩子的作息时间?培养孩子良好的作息,其实在我看来就是提高孩子的自律能力。在孩子成长过程当中,自律能力是非常重要的,这不仅仅在他的孩童阶段,这将会影响他一生。自律能力对每个人都非常的重要,如果我们缺乏自律能力,很多时候我们是迷茫的,我们不知道一件事情该不该去做?能不能去做?在什么时间去做比较合适?这样的话,很多时候我们都虚度了,我们经常会发现这样一种情况,就是每天感觉自己很忙,但是回过头来才发现好像自己一天下来并没有做多少事情。这个时候我们是否需要回过头来看看自己到底是哪里出了问题?
一个有自律能力的人,他往往会把时间安排得尽可能地合理。每天都是有计划性的,什么时间 该做什么事情,在他的心里面早,有安排。那么如何才能培养孩子的自律能力呢?我认为首先就是让孩子学会制定计划,首先制定一个中远期的计划。比方说这学期我准备达到一个什么样的目标?然后再把自己的计划进行细化,比方说每个月达到什么样的目标,在精确到每一星期每一天。
这样看起来虽然有些繁琐,但是当孩子养成这样的习惯之后,他知道他每天应该做些什么他每天的生活目标都是非常的清晰。这样的话,他的生活才会更加的充实。当然了可能计划赶不上变化,这个时候就要学会随时的修改和调整计划。接下来就是执行力了,有了完善的计划必须要有强硬的执行力。尽可能地根据自己的计划去执行。在执行这块儿,家长要做到一个监督的作用,慢慢地孩子养成这个习惯之后,可以说对他自己是受用终身的。以上是我个人的一些建议希望可以采纳。