Question

女人想要老得慢，多吃哪样天然食物，激发雌激素，效果胜过化妆品呢？

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Answer 1

紫菜

紫菜中含有的碘元素和钙物质非常多。不但可调节女性体内的酸碱，还可以维持雌性激素的水准，对女性的子宫卵巢而言有非常好的缓冲作用。女性日常日常生活中常会吃一点紫菜，在很大程度上协助减缓卵巢衰老。雌性激素在女性一生中的关键作用是所有生长激素也不能取代的，它对女性第二性征发育和保持具备十分重要的危害。兰儿提议日常日常生活，多吃些纯天然的一些食物，激起补充胶原蛋白，有利于皮肤光泽，更显得年轻。此外紫菜里还含有大量的膳食纤维素，它可以帮助我们地刺激性肠胃的肠蠕动，推动肠胃中肠道益生菌群的形成，使我们胃肠更加健康与畅顺。

强烈推荐菜谱【紫菜鸡蛋】

食物：紫菜饼2个、大葱1把、鸡蛋6个、虾米皮1把、盐、白米醋、胡椒粉

1、紫菜饼2个，升温小水泡3min。

2、泡好后把紫菜里边水分挤出，随后改刀割小一点，切好前先放到一旁预留。

3、大葱一把，切割成葱段。

4、另提前准备一个碗，打进6个鸡蛋，加上一勺盐、少量白米醋、少量胡椒粉，搅打匀称。

5、然后往鸡蛋液中放一把虾米皮、一把葱段，再次搅拌。

6、最后将切好的紫菜也倒进来，足够的拌匀，让鸡蛋和紫菜更加好的融合在一起。

7、出锅滚油，倒进紫菜鸡蛋，像煎鸡蛋一样放平，随后文火慢慢地煎。

8、煎到一面定形后翻煎另一面，双面都煎的金黄色后就够了，再换炒勺捣烂成小小块。再次炒一炒，把紫菜里边水分彻底炒干，在最后加一勺海鲜酱油和一勺芝麻油调料儿提鲜。炒匀后就可以吃了，好吃的东西紫菜炒鸡蛋就完成了，营养全面，美味可口，大人孩子都爱吃。

Answer 2

刺激雌性激素的食物是南瓜,南瓜是一种很健康的瓜类,它里面富含维生素e,可以作用于脑下垂体和卵巢,能够有效的控制雌激素分泌,

Answer 3

肯定是要多吃鱼肉或者是鸭肉，再或者是香葱以及大蒜，还有玫瑰花以及银耳，还有木耳。

Answer 4

雌激素作用非常大,是维持女性身体正常运转的一种激素,建议日常生活中,多吃一些天然食材,激发补充雌激素,有助于皮肤光泽,更显年轻。