Question

骨质增生需要注意些什么

Answer 1

骨质增生需要注意劳逸结合，适当减少日常活动幅度和运动量，加强关节保暖正确进行锻炼如游泳等，饮食上多食用牛奶、豆制品等钙含量丰富的食物。

骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物。其发病原因多种多样，可包括重体力劳动、创伤、体重过大、运动量过大、营养不良等。患者常有局部包块、疼痛、活动受限等临床症状。经正规治疗，可缓解相应临床症状。当患者出现局部疼痛、不适、活动受限时，应及时就医，然后通过血常规、C反应蛋白检查、血沉检查、X线、CT、MRI、关节镜等进一步了解病情。疼痛时，可服解热镇痛的非甾体抗炎药，如双氯酚酸钠、布洛芬等，如果神经根出现麻木、感觉障碍者可选用维生素B等。

Answer 2

骨质增生多是由于骨关节部位退化，以及过度的磨损、损伤所引发的，所以在出现骨质增生以后，平时一定要避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免外伤，以免导致骨质增生情况的加重，并且在出现骨质增生以后，一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致骨质增生部位疼痛的加重。

并且在出现骨质增生以后，饮食也要特别注意，一是要禁食辛辣刺激食物，再就是不能够抽烟喝酒，并且也不能够喝含碳酸的饮料，和食用含过多食品添加剂的食物，这种情况很容易导致骨质增生部位疼痛的加重，并且还容易导致骨质部位脱钙，引发骨质疏松的情况。