Question

什么是焦虑症？

Answer 1

焦虑症是一种常见的心理障碍，是指对于某些事物或情境表现出过度、不必要的恐惧和焦虑。这种恐惧和焦虑的程度超出了正常反应的范畴，甚至在面对无害的、无风险的日常生活事件时也会产生极其强烈的焦虑感。

焦虑症又可分为多种类型：

1.广泛性焦虑症（GAD）：指患者在几乎所有情况下都持续经历强烈的焦虑感，担心各种事情如健康、人际关系、金钱等等，并且无法控制这种焦虑感。

2.社交焦虑症（SAD）：指在人际交往中表现出过度紧张和害怕，害怕被别人评价、嘲笑和拒绝，因此避免和人交往。

3.特定物/情景焦虑症（SPD）：即特定的事物、情境或场合会让患者感到极度恐惧和焦虑。例如恐高症、恐惧症等。

4.强迫症（OCD）：指患者在重复思想、行为或仪式上表现出过度的焦虑和压力，无法控制自己的思维和行为。

5.创伤后应激障碍（PTSD）：指在遭受创伤性事件（如战争、暴力等）之后，持续经历强烈的恐惧、回忆和避免相关事物的症状。

导致焦虑症的原因很多，可能包括基因、环境、生物和心理因素。例如，遭受创伤、生活中的困境、家庭问题、社交压力、化学物质不平衡、脑部化学变化等等都可能导致焦虑症的发生。

如果这些症状持续存在，并影响到日常生活，建议及时咨询专业人士。更多有关焦虑的小知识在公主浩 不怂心理。

Answer 2

焦虑症，又称为广泛性焦虑障碍。焦虑本是人类正常的情绪之一，当个体遇到一些任务、挫折、压力、灾难、分离、抉择等情景时，出现焦虑的情绪体验原本是正常的,并具有一定的积极意义。
　　可是，焦虑症患者的焦虑明显过分和夸张，并且也是无效的。显著的影响了个人的生活、工作和学习。焦虑体验主要表现在精神的焦虑和躯体症状两个方面。
　　精神焦虑表现为个体对即将到来的诸多事情有过多的恐惧和担心，比如担心工作、学业、健康等，紧张、易激惹、注意力难以集中、思考能力下降。
　　躯体症状则表现为：肌肉紧张、发抖、出汗、失眠、疲倦、食欲下降、坐立不安，来回走动、抽烟、搓手等紧张行为。
　　多数焦虑障碍患者病情迁延，构成诊断要持续至少半年的时间，个别焦虑的患者由于过于紧张和痛苦，甚至诱发抑郁体验，感觉生不如死，甚至出现自杀观念和行为。患者有时会伴发抑郁障碍。

Answer 3

我焦虑症产生的原因很多,主要有:1、家庭教育因素:患者可能受到家庭影响,缺少家庭照顾;2、外界压力:学习、工作、身体、金钱等压力;3、个人性格因素:部分病人在成长过程中形成追求完美、多疑、易产生焦虑;4、遗传因素;5、社会因素:如大流行爆发时,媒体的不当引导导致人们焦虑。
人与人之间的焦虑是不一样的，但性质却是相同的，唯一不同的是你我之间焦虑的程度，所以这就有了同一件事，为什么你患上了严重的焦虑症？而别人却意气风发、越战越勇？

前者，在于你焦虑过度了，在焦虑的时候，你自身被焦虑感包围，被焦虑所控制，而丧失了勇气和突破它的斗志，换言之是自身在这些焦虑的事件中，因为灰心、因为害怕、因为迷茫没有方向，所以潜意识和意识中在行走中把自己推向了一种对命运妥协的状态中，渐渐地人就失去了反抗的本能，取而代之的是深陷在焦虑不安的意境中，无法自拔，而患上了焦虑症。

后者，在于你能理性看待自身的焦虑，能从焦虑的包围中突围出来，找到自身焦虑的根源，自身通过自己的正确认知与分析、平衡的能力、止损的能力，从而把焦虑化为了动力，所以越战越勇，越勇越能消化弥漫在你心中的各类焦虑事件。

Answer 4

焦虑症以广泛性的、持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要表现，常伴有自主神经功能紊乱、肌肉紧张和运动不安。焦虑症的病因现在不是很明确，可能和遗传因素、性格、不良生活事件、躯体疾病有关，在我们国家，发病率大约为5%。焦虑症一般分为慢性焦虑症和急性焦虑症，慢性焦虑症也叫做广泛性焦虑障碍，急性焦虑障碍主要有三个方面的表现，第一就是情绪，患者处于一种紧张不安的状态，整天提心吊胆、恐惧害怕；第二个就是躯体症状，患者会出现好多身体上的自主神经表现，比如心慌、心悸、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红、濒死感等；第三个方面是神经系统的运动性不安，比如坐立不安、心神不宁，在屋里来回走来走去等一些小动作等。

Answer 5

“焦虑”，实是一种内心紧张不安、感到将要发生某种不利情况而又难以应对的不愉快的情绪体验" ,适当的焦虑是有益的,从进化心理学角度讲,适度焦虑可以提醒危险,帮助人们做好准备去提前应对。