Question

你不知道的“肠”识

Answer 1

肠道问题在很多人的认知里，都觉得是“小问题”。因为绝大多数人多多少少都有点“小问题”，比如类似腹胀，腹泻，胀气，便秘等等。因为这些问题一般情况下对我们的工作，学习，生活影响不大，因此常常被别的事过滤掉了。

然后，就是这些不起眼的所谓“小问题”却可以衍生出很多的“大”问题。比如，严重的肠癌，一般的“四高”（血糖血脂血压尿酸），自身免疫性疾病，慢性湿疹，肥胖，焦虑忧郁，肌肉或关节痛等都和肠道 健康 有直接关系。这是因为:

一，肠道是人体的“加油站”

在一个人一生中，肠道平均要处理65-68吨食物和饮料，且人体90%以上的营养素都是由肠道吸收。

二，肠道是人体最大的“垃圾场”

人们日常饮食中80%的垃圾毒素和难以消化的食物残渣，也都是由肠道排出。

三，肠道是人体最大的免疫器官

人体60-70%的免疫细胞都在肠道内合成。

四，肠道被称为人的第二“大脑”

下面不通，上面就会浑浊，“肠肥脑满”就是这个意思，如果垃圾毒素不能及时排出，则肠毒内返，顺着血液再次流入人体脏器，瘀堵积久则引起他脏病变，肠道壁有超过一亿个神经元，三十多种神经递质。一旦肠道出现问题，这些神经元会发出信号，催发呕吐或上吐下泻。

所以，肠道 健康 ，是人整体 健康 的基础。“欲要不死，肠中无滓，欲得长生，肠中常空”。

夏季来临，赤日炎炎酷暑难耐，各种色彩缤纷造型各异的冰激凌等冷食饮料，又开始诱惑着孩子们，青少年身体上处于生长发育期，心理上到了青春叛逆期，管理好孩子们的肠胃，你孩子的 健康 成长问题就可以解决一大半。管控好孩子的嘴，保护好孩子的肠胃！