怎么拒绝别人邀请出去玩

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柠檬心理
2022-10-08 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
柠檬心理
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1、 开门见山法

针对那些对方认不清自己分量,提出过分要求的,你就可以直接说:不行。甚至不需要解释原因,因为那些没有界限感的人,你提出什么解释或者方法,Ta都可以找理由反驳你。

建议直接说:“不行”、“不要”、“不可以”。

2、短暂拖延法

毫不留情地立刻拒绝,具有强大的杀伤力。

面对别人提出要求时,如果你不立马说“不”,把拒绝稍微延迟,可以缓冲一下他的期待,但切记不要拖延太久哦,痴痴等待却落空,会让人更加不愉快。

举例:“让我考虑一下好吗?”“我稍后微信上再跟你联系。”“我先去处理一下事情,稍后给你答复。”

3、 借用别人的话拒绝法

巧妙借用别人的话,同时主动表示歉意或同情,可以让对方知道你的难处。当对方知道不是你单方面就能作主,应该不会归咎于你,也会知难而退。

举例:“不好意思,我们公司规定这个数据是不能外传的。”“啊!我爸说这个车出了点小问题,所以也不好借给你呢。”

4、降低期待法

比起单方面的直接拒绝,表现出心有余而力不足的态度,适当“贬低自己”或者提出另一件事情,可以平衡对方的期待落空。

举例:“我很想帮你,但这件事情我实在不擅长。”“我也很想去逛街啊,但是我还有2篇稿子没写完。”

5、提出替代法

如果是你没办法直接帮忙到,但又害怕对方过于失望的,可以先拒绝,再帮忙提供替代方案,或者解决方法,体现出你是真的有想帮忙的,这样反而会让对方更为舒服或者感谢。

举例:“不好意思,我家正在用这个,要不你去问问同事小刘,他们家好像有。”“这个我不行诶,如果你需要的话,我可以帮你问问我朋友。

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