Question

如何根据自己的人格特点促进自身的心理健康水平？

Answer 1

根据自己的人格特点促进自身心理健康的水平的话，首先要有一个目标，确定自己该做什么。将要做什么，第二个就是做一些对社会有意义的一些公益活动，第三个就是多有同情心，关爱他人。

根据自己的人格特点找出自己的缺点，在和别人相处的时候自己有没有什么不足，然后进行适当的改进。每个人都有自己的不足，要正视面对自己。

一方面可以学点心理学知识，另一方面可以寻找心里帮助，找一下心理医生啥的，放松一下。

扩展资料：

首先，需要了解心理健康的标准。美国心理学家马斯洛和米特尔曼，提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：

（1）充分的安全感。　　

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。　　

（3）生活的目标切合实际。　　

（4）与现实的环境保持接触。　　

（5）能保持人格的完整与和谐。　　

（6）具有从经验中学习的能力。　　

（7）能保持良好的人际关系。　　

（8）适度的情绪表达与控制。　　

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。　　

（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥对照以上内容对自己应该有一个比较恰当的评定。根据自己的所长和尚需改进的部分进行思考，结合实践生活如何对自身进行相关方面的提高。