节食减肥饿出了脂肪肝,为什么吃饭少反而脂肪多了?
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因为这和人的体质有很大的关系。有些人虽然胖,但他肝脏周围的脂质层的情况良好,还是有较好的健康状态。有些人尽管瘦,但有大量的脂肪沉积在肝脏,这类人群的健康状态就不是很好,出现这种情况一般是内脏的代谢异常导致的。
为什么过度饮食或长期饥饿会导致脂肪肝?是身体没有获得足够的葡萄糖而摄入过少的氧化酶,这是燃烧各种脂肪的必要部分,此时身体必须将储存在身体其他部位的脂肪转化为葡萄糖、蛋白质,而脂肪、蛋白质则由肝脏转化,从而使大量脂肪有机会进入肝脏;脂蛋白的合成是脂质代谢所必需的,与胆碱、蛋白质和必需脂肪酸密不可分。如果吃得太少,营养不良,脂蛋白无法合成,会影响肝脏的脂质代谢,导致大量脂肪沉积在肝脏中,形成脂肪肝。就是吃得太少会导致糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素摄入不足,身体会产生补偿,使糖、蛋白质等转化为脂肪,积聚在肝脏中。在脂肪肝的早期阶段,肝脏没有明显的病变,因此不会有疼痛,大多数患者不会发现病变的存在。节食如何导致脂肪肝?它不能减少脂肪含量吗?然而,节食会导致血糖下降和身体能量供应不足。此时,就像糖尿病患者一样,脂肪积极提供能量。大量的脂肪转化会增加体内脂肪酸的含量,影响正常的新陈代谢。
肝脏是人体加工厂,储备糖以及合成脂肪(主要是甘油三酯),蛋白质负责将多余的脂肪运输出肝脏供人体利用。
当我们过度减少食物的摄入,肝脏接收到饥饿信号后,会主动加大能量储备并减少向外运输脂肪,肝内脂肪堆积过多,形成脂肪肝。
若患脂肪肝但未重视,长期或可引起肝细胞缺血坏死,诱发肝硬化、肝纤维化等多种恶性肝病,甚至引发动脉粥样硬化、心脑血管等多种疾病。
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