Question

小孩子开始近视了怎么办

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

现在许多的学生都会近视，有的是因为写字姿势不对，有的是因为看书太近，有的是因为电子产品玩得太多，许多原因都会导致孩子近视。那么孩子稍微有一点近视的时候，家长应该怎么去补救呢?
小孩有点近视怎么补救
1、应该注意用眼卫生，用一些抗疲劳，眼液或者按摩针灸都可以，不要经常用手揉眼睛。
2、不要过度熬夜，眼睛负担太重，这样会加深眼睛的近视。
3、控制孩子屏幕时间。不要让孩子整天待在电视，电脑前面，也不要经常玩儿电子游戏。
4、注意孩子看书的姿势，书和眼睛至少要保持一尺的距离，从小给孩子养成好的看书习惯。
5、饮食问题。不可以挑食，要合理搭配饮食，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，多吃胡萝卜和猪肝等对眼睛好的食物。
6、看书的时候注意光线环境，灯光太暗的话会更加伤害眼睛，看书之后适当的让孩子眺望远处或者做眼保健操。