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为什么小孩子也会腰椎间盘突出，爸爸妈妈们要注意了

Answer 1

在我们的常规认知中，腰椎间盘突出是中老年人才会发作的疾病，就算如今腰椎键盘突出患者年龄呈现年轻化的趋势，但是大家总觉得与小孩子无关。而事实上，如今腰椎间盘突出的小孩子也不在少数，更有瞎团甚者还会导致双下肢呈瘫痪状态。小孩子为什么也会患腰椎间盘突出？生活中又该如何预防腰椎间盘突出？今天我们就来一次性说清。

一．为什么少年儿童也会腰椎间盘突出？

首先，我们得了解何为腰椎间盘突出。通俗易懂地讲，两节腰椎之间会有个衬垫，这个“衬垫”我们就称为腰椎间盘。而“衬垫”使用久了就会磨损，久而久之，“衬垫”中的螺丝就会被挤压出来，从而压迫到神经根，出现腰腿疼的情况，这就是腰椎间盘突出症。

少年儿童患腰椎间盘突出大概率是两个原因造成的。

第一个原因就是外伤史。很多少年儿童由于运动过度、磕磕碰碰等各种原因造成了脊柱椎体的扭转、错位，但家长和孩子都没有放在心上，那随着时间的推移，孩子伤情加重，最终导致腰椎间盘突出。

另外一个原因与成年人患腰椎间盘突出的原因类似，因为现在的少年儿童被家长给予厚望，导致学习压力大，课时多，不仅每天要在学校长时间的久坐上课，伏案读书；上下学更是要背着沉甸甸的书包长时间走路。且现代 社会 ，智能手机、平板磨让橘电脑等多种电子设备和网络 游戏 也不同程度地增加了孩子们久滑拿坐不动的坏习惯，不良坐姿最终导致腰椎间盘突出。

二．怎样预防腰椎间盘突出？

预防腰椎间盘突出，一定要做到以下几点：

1、改掉不良坐姿，注意腰部保暖，可以在腰部垫一个软垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等；

2、注意运动的强度，不要过度运动，运动前一定要做好热身准备工作；

3、睡的床要注意不要太软，也不要太硬；

4、要加强腰背部肌肉的训练，以增加脊柱的内在稳定性。

总之，预防腰椎间盘突出，一定要从日常小事做起。家长们尤其要注意观察孩子、了解孩子，当孩子出现腰部损伤时，在咳嗽、喷嚏、大便用力或早晨起床后感觉腰部疼痛的时候一定不能大意，及时带孩子治疗。