月子里可不可以吃汤圆？产妇吃汤圆的注意事项有哪些？
汤圆是我国的传统小吃。很多人喜欢吃汤圆。汤圆口感绵软香甜，男女老少都很喜欢。汤圆容易做，但是不适合所有人。
你能在子曰吃汤圆吗？
坐月子可以吃汤圆，但是不能多吃。一次可以吃三四个。因为糯米粉不易消化，如果吃多了可能会导致肠粘连，进而导致产后便秘。而且糯米本身甜腻，吃多了影响奶水，进而影响宝宝的口感。如果产妇剖腹产，建议术中一个月内不要吃饺子。因为产后第一时间活动相对较少，容易引起腹胀。而且吃含糖量高的食物会导致产气增加，对产后恢复有一定影响。
产妇食用汤圆的注意事项
1.甜馅会使糖尿病患者血糖失控，所以糖尿病女性忌吃汤圆。
2.消化能力弱或肠胃不好的妈妈，不宜多吃汤圆。
3.产妇坐月子后吃汤圆要少放糖。如果要放糖的话，建议放红糖，这样不仅味道不好，还可以补，一举两得。
4.中午吃汤圆最好。此时人体的肠胃功能最强，有充足的时间消化汤圆里过多的热量。
5.在吃汤圆的同时，可以搭配一些辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。，以平衡汤圆带来的滞涩作用，减少对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些配菜，比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等。，不仅提神，而且营养更均衡。
6.花生、芝麻、豆沙等。磷含量高，会加重肾病患者的病情。患有肾病的孕妇要特别注意。
孕妇可以吃汤圆吗？
可以，但是要注意吃少量的汤圆。
1.孕妇吃汤圆缓解腰腹肿胀。
在寒冷的天气吃汤圆可以帮助孕妇保暖。糯米汤圆的原料糯米，还能缓解气虚盗汗、孕后腰腹胀痛、劳伤后气短乏力等症状。
2、孕妇吃汤圆要控制汤圆子的数量
虽然汤圆营养丰富，但是汤圆热量高，淀粉含量高且粘稠，不易消化。怀孕后，孕妇的相对活动可能会比以前少。如果吃了大量的汤圆或者元宵，很容易引起腹胀。孕妇吃汤圆一天不要超过两个馅，一天不要超过四个馅。
3、孕妇吃汤圆要控制汤圆的数量
孕妇吃饺子。尽量吃馅的汤圆，不要吃馅的，因为小的热量更低。另外，吃饺子最好不要同时吃其他高糖食物。还有，煮饺子最好用清汤做汤底。孕妇吃饺子后，日常饮食也要减少脂肪含量，这要看吃汤圆的量。
4、孕妇多吃汤圆减少主食摄入量。
孕妇可以吃汤圆吗？孕妇可以吃汤圆。但如果吃了太多的汤圆和元宵，一定要相应减少主食的摄入。吃完汤圆或元宵后，如果觉得胃不舒服，难以消化，可以在接下来的几餐中减少米饭和面条的摄入。
