Question

怎么选择篮球鞋？

Answer 1

篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。

篮球鞋入手的时候可以比跑鞋大一码，给脚趾充足的挤压空间，还有就是如果篮球袜，一般比较厚，合适的鞋码会比一般运动鞋更大。

篮球鞋选择注意事项

1、篮球鞋要抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。

2、篮球鞋前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦，拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病！

3、篮球鞋要尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。

4、篮球鞋要包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。

5、篮球鞋鞋底周围和鞋面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。