如何对付焦虑?

 我来答
浅介蓝
2010-12-24 · TA获得超过2.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:4603
采纳率:0%
帮助的人:8156万
展开全部
你好!抛开得失,名利,自我。立可消除焦虑。焦虑是现实自我的反差,常言道:“无我既无烦恼,焦虑”。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
丑忆楣Q0
2010-12-24 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:63
采纳率:0%
帮助的人:46.4万
展开全部
两种方法。1如果你觉得事情的发展在自己的掌握之中,那么你就不会焦虑。2如果不是的话,就需要靠自己的EQ,调整自己的心态。人嘛,就是要找一个所谓的安全感,才能容易平静。
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式