Question

突然一下心脏有点痛

突然一下心里有点痛，也就一秒钟马上就不痛了。这是咋了
我现在16...，家人没疾病史，还有推荐我怎么锻炼呢。我平时不爱锻炼

Answer 1

你好。

如果是青春期或者身体发育阶段，这个可以算作正常现象，因为青春期时内脏和骨骼都在急速发育期，有时候内脏或者骨骼生长过快就会迎合不了另一方的生长，所以偶尔会出现不舒服。所以你可以选择适当补钙，以及多注意膳食平衡。

况且你若只是突然痛这么一下，又没有外力的冲击的话，是没什么问题的，不要紧张。

但是如果家里亲人有心脏病史，或者你以前经常都这样甚至更严重的话，最好就去看一下医生了，做做心电图什么的。祝你健康。

补充：
十六岁啊，正是青春期，其实我初中的时候也和你一样的，经常骨骼或者心脏痛，后来就和妈妈去医院检查，结果医生看了我过后直接说其实你就是缺钙。于是后来注意营养，注意补钙，就没有再发生过了。
而且你家人没疾病史，那么按道理来说你的身体应该是比较健康的，所以如果这种情况并没有加重，就不用担心，要放好心态，年纪轻轻没什么问题的。
而锻炼这种东西全靠个人意愿，体育课时该跑步就跑步，不要偷懒。如果是男生，就可以多和朋友打打篮球，这样多好。如果是女生，可以一起打羽毛球啊，很快乐的。既然你如此关注自己的身体健康，那么我想你会坚持锻炼下去的。最后依然祝你健康。