胆子小怎么提升胆量
胆子小提升胆量的方法：不要去联想、增强实力、要学会自我安慰、调整心态。
不要去联想。胆小的人总是喜欢胡思乱想，自己吓唬自己。就拿看恐怖电影来举例，胆大的人看的时候虽然也一惊一乍的，但是过后就忘记了。而胆小的人看了以后则会牢牢记在心里，独处的时候就会不断联想。
增强实力。想提高胆量，就要增强自身的实力，才能增强自信心。平时不要浪费时间，要多看有意义的书、多学习各方面的知识，提高自己的口才和交际能力。
要学会自我安慰。胆小的人往往是那些遇事就惊慌失措的人，对此小编提醒你们要镇静。遇到事情要自我安慰，富有阿Q精神，要自己给自己好的心理暗示，让自己知道没什么大不了的，心里有安慰了，就不害怕了。
调整心态。如果从小周围有太多保护自己的人，可能胆量不会太大，如果已经成年了，那就要学着调整心态，凡事自己去承担，不再自我否认。
胆量例句：
1、他有足够的胆量跨越前面的障碍。
2、勇气有很多种类，对付敌人我们需要超人的胆量，而要在朋友面前坚持自己的立场，同样也需要很大的勇气。
3、发出了一阵阵山崩地裂的声音，它像一个可以喷水的爆炸星，在人们的头顶上滚动着，吓的那些小孩子使劲往妈妈的怀里钻。可是多怕几次就熟悉了，有胆量了，也不觉得害怕了。
4、的朋友全都在为生存奔波忙碌，反倒没了呻吟的脸面和胆量。
5、假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。失败也是一种收获，生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。
6、这女孩胆量真大，在台上表演，落落大方，毫不胆怯。
7、做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。
8、承认错误，也需要胆量。
9、爸爸胆量真大，敢和手持凶器的歹徒搏斗。
