Question

皮肤不好，还长痘痘，喝酵·素能有用吗？排毒吗？

Answer 1

酵素素被认为具有调节肠道菌群、促进肠道蠕动、减少便秘等作用，可以帮助身体排毒，从而改善皮肤状况。但是，皮肤问题的原因往往是复杂的，不仅仅是肠道问题造成的，因此喝酵素素不能保证对所有人都有效。
此外，对于长痘痘的问题，饮食方面也很重要。需要注意的是，饮食中过多的油脂、糖分和精致的碳水化合物可能会导致皮肤问题加重。因此，保持均衡的饮食，多吃水果、蔬菜、全麦面包等富含纤维素的食物，限制油脂、糖分和精致的碳水化合物的摄入，有助于改善皮肤状况。
最后，如果您的皮肤问题比较严重，建议咨询专业的皮肤科医生，根据个人情况进行针对性的治疗。