Question

如何帮助老年人摆脱孤单寂寞的心理？

Answer 1

让老人不感到寂寞的方法有很多。比如：
建立自己的生活圈子，经常和老朋友聚会，聊天。

参加一些兴趣爱好活动，如唱歌、跳舞、打牌、绘画等。

学习一些新技能，如电脑、手机、外语等。

多和家人沟通，分享自己的心情和想法。

寻找一些志同道合的人，如邻居、社区成员等。

多出门走走，旅游或者运动，接触外面的世界，开阔眼界。

如果有失眠的问题，可以尝试认知行为疗法，改善睡眠质量，预防抑郁。

如果住在养老院，可以和其他老人交流沟通，找到自己的位置和归属感。
这些方法都可以让老人感到快乐和有价值，减少孤独感。

Answer 2

一，家人尽量陪伴老人，并时常沟通、聊天。
二，朋友、邻居们，多一些关心、问候。
三，支持或帮助老人，和老朋友们联系、来往。
四，根据老人的情况、意愿，买宠物、花卉，给老人。
五，支持老人，发展自己（有积极意义的）的兴趣、爱好，比如：书法、绘画等。
六，支持并鼓励老人，适当进行体育运动，包括一些双人、多人类的项目。（不过注意安全，注意适度。）
七，情绪、心理问题的老人，建议咨询心理医生，家人可以陪同咨询。