Question

头皮屑多+掉头发

RT，缺什么营养吗？谢谢

Answer 1

平时不要经常处于精神紧张状态 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦 可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻 另外脱发还与营养不良、遗传因素、内分泌障碍、其它伤害等有关 除了饮食疗法以外 还可以适当配合医生的治疗

头屑产生的原因通常分为生理性和病理性 通常根据头皮屑的多少，在临床上分成不同的疾病。1.头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。 2.如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就可能是银屑病。
3.如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。
4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。
5.有一种头癣也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。

Answer 2

其实挑选什么样的洗发水也很重要，很多洗发水都有去屑的功效，但真正效果怎么样要试过才知道。而且，防头皮屑还有一个小诀窍，就是不要一直使用同一种洗发水，要不同洗发水的品牌换着用，我就是不停的换着不同品牌来洗，所以很少有头屑。试过后，觉得效果较好的有潘婷，海飞丝，沙宣。

Answer 3

上火了。多吃点苦瓜，补点维生素c，多吃橘子。

Answer 4

多吃沙丁鱼 - 补钙
晚上早点睡，勤洗头(尽量用去屑的)

Answer 5