为什么我总失眠 但感觉又不太一样
为什么从初三时候每天熬夜现在每天睡觉都睡不着只能睡个3个多小时再困也睡不着如果睡过午觉了夜里就睡不着了或者说夜里睡觉睡个3个小时左右就醒了再也睡不着了应该怎么办?。。。(...
为什么从初三时候每天熬夜 现在每天睡觉都睡不着 只能睡个3个多小时 再困也睡不着 如果睡过午觉了 夜里就睡不着了 或者说夜里睡觉 睡个3个小时左右就醒了 再也睡不着了 应该怎么办?。。。(别说吃安眠药 有什么别的好办法没 ) 最好说说什么食疗一类的方法。。。或者平时注意些什么 不过如果没别的办法了 那说说吃什么别的药好些 别尽挑些副作用大的药说哦。。。效果小些没什么 有作用就好 总之千万别找什么太大副作用的药 安眠药也在此列。。。谢了
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