Question

如何控制自己？

Answer 1

我认为，人随时随地都可以控制自己的行为，虽然说得有点极端，但我想这也是符合逻辑的，很多时候人们不能控制自己，像是毒瘾发作的人只会想到如何去找到毒品去解瘾，却把毒品怎么怎么危害自己的事情忘掉得一干二净，并不是因为他不能控制自己，只是他放弃了控制自己，而选择能给自己立即带来快乐的毒品，所以，问题并不是说能不能、或者是如何能控制自己的问题，它只是一个选择的问题，人们面对着很多的诱惑时候往往就放弃自己的意志力，当然，如果阁下要想在那种情况下也能控制自己，那不是靠问一个问题或回答了一个问题就能做到的，但是并不是说人们在诱惑面前就只能放弃自己的意志防线，要知道，这个世界上也是有人可以把毒瘾戒掉的，通过多点了解自己，加深认识自己，这样对能更好控制自己是有帮助的，具体的话，像比喻对金钱很着迷，可以多看看有钱人的生活，大概会发现即使是有钱有还是有很多烦恼的···

Answer 2

你可以经常给自己一些心理暗示，先强迫自己控制，然后逐渐建立自制力，就可以了

Answer 3

控制自己只能靠自己
——1.读书养性
2.多去户外运动
3.理解别人
最重要一点: 把 心 放 宽 ！
祝你快乐

Answer 4

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 5

保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。