Question

小腿比大腿短的人都显得很矮，怎样让自己的小腿变长，让大腿变细？健身方法+饮食方面解决我的问题，谢谢！

见题
那个……是腿

Answer 1

Answer 2

大腿的话- 我超级 推荐蹲马步 在吃完饭之后蹲着看电视啊看书都可以 本来 吃完饭 30分钟以内就不应该坐 要长肚子肉
然后就是剪刀腿 就是睡觉前 平躺在床上 然后腿就像见到一样 一开一关 一开一关 很简单的 超级无敌瘦大腿内侧 一个星期就可以看出瘦下来的弧度 只要你每天晚上坚持的话 我是很懒的人 我每天 50个 我经常逛论坛 就有人 几百几百的 吓死人
然后是瑜伽瘦腿的。一腿90度弯曲跪立，另一只腿向侧抬起与地面水平，这个很难，要坚持住，非常的瘦腿

最近我爱上了刮痧
虽然感觉这个比较有针对性。比如说 脸和腿还有腰。小腹神马的。
但是我觉得。女人嘛。要的就是别人看中此迅上去的身材嘛。
体重神马的都是浮云。再说你身材好了。体重能不下去么。

刮痧其实真的不是遥远的哈。
也不用买什么精油的。
只需要一个刮痧板。
瘦脸的话搭配你平常的乳液。面霜。啫喱的面膜。 瘦身的话。搭配瘦身霜。很好用的哈。
在你每次洗澡之后。或者做完面膜之后。
现在又是冬天嘛。刮一刮可以促进这些东西的吸扒高收嘛。而且又能瘦。何乐而不为卖此啊。
刮痧的方法可以在各大网站中找。我现在只是向你推荐。-，，-

Answer 3

哈哈，美胸也上来了，腿部锻炼，最快捷的方法就是接骨手术，给你腿骨加一节，这个需要勇气啊