Question

上夜班对身体有什么危害吗？

Answer 1

上夜班，白天和夜晚颠倒，这样的生活会引起内分泌失调。上夜班，因为睡眠不足会影响免疫系统，导致免疫力下降。而且夜班打乱了人体的正常生物钟，本来在睡觉的时间却在工作，人体内能够抑制肿瘤产生的褪黑素一般在夜间分泌，灯光会抑制褪黑素分泌，褪黑色激素水平会过低，这样就会增加癌症的风险。

经常上夜班会使皮肤差，脸色差，眼袋深，身体免疫力下降。