Question

洗手七步法

Answer 1

“洗手七步法”如下：

一、工具／原料：

一双手。

二、具体步骤：

1、内：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

2、外：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

3、夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、弓：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

5、大：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

6、立：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

7、腕：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。