Question

哺乳期能喝可乐吗

Answer 1

哺乳期尽量不要饮用可乐。

如果孕妇长期饮用碳酸饮料，可能会对宝宝的身体造成影响，从而造成营养不良，或者是缺钙。碳酸饮料中含有磷酸盐、碳酸氢钠、咖啡因等，如果奶妈们喝了太多的碳酸饮料，那么这些成分就会随着母乳被宝宝吸收到身体里，从而影响到孩子的消化能力，从而导致孩子不适，从而影响营养物质的摄入和吸收。

碳酸饮料中的磷酸会对人体钙的吸收造成一定的影响，哺乳期女性如果长期饮用，会导致自身钙、磷的比例失调，从而导致母乳中钙的含量下降。如果母亲本身缺乏钙，就会造成儿童体内钙的缺乏，从而造成儿童的身高、骨骼发育受到一定的影响。

哺乳期禁忌

哺乳期的饮食会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。哺乳期饮食宜营养均衡、清淡、高蛋白，主要以汤类为主，避免生冷刺激辛辣油腻的食物。

忌食生冷的食物，如西瓜、梨子、冰镇的水果及饮料，妈妈吃了生冷食物容易导致宝宝拉肚子。忌食刺激的食物，如巧克力、咖啡、茶等。忌食辛辣的食物，哺乳期妈妈的饮食不要太咸，以免加重宝宝的负担，同时避免油炸、油腻的食物，不利于产妇和宝宝的消化，宝妈哺乳期也不能吃过量味精，味精会造成婴儿身体不适。