Question

看了一段时间的书，不想看了，坚持不下去了，怎么办？

Answer 1

看了一段时间的书，不想看了，坚持不下去怎么办？有以下几个建议。

1.坚定信念磨练心智。

首先不得不说，这是人之常情，可能大多数人都是一种三分钟热度型的那种。当你喜欢做一件事情的时候，你就会付出100%的努力，可当时间超过你。能够忍耐的时间时候。那么这个时候你就想放弃。这是非常正常的，但是你要在这时候找到你的信念。你要去找到你的目标。想。为什么你要去看书？你看书为了什么？你自自己的目标，然后一直坚持下去。当然是在心理上的，这个需要一个很长时间的磨练以及克服。

2.适当放松。

不可否认的是劳逸结合是非常有效的一种学习方法。所以当你可能。有些疲倦了，对于一些。工作或者当你看书有些疲倦了，那么就适当的去放松一下。我去打打篮球，去听听音乐，或者再不济就刷刷抖音，这些也是一个非常可以放松的。一些事情。所以我的建议是，如果你坚持不下去了，那么在那段时间你可以稍微去做一些其他的事情，需要好好想一想到底要不要去坚持？总之就是不要过度的去压榨自己。再看了一段时间的书时，如果你不想看了，就去做一些其他你想要做的事情。

3.制定计划可以通过表格的方式。

结果呢，就是每日一个小目标，然后可以制定一个短期的或者长期的目标，通过表格打卡的方式来进行，当你想要去通过书来。让自己成长的话，如果你很想要去坚持下去的话。你就可以通过打表格，比如你今天一定要完成什么样的目标量，你果完成了就在相应的位置打上一个标签。对勾代表着你完成了。这个方式也比较有利于激励你能够坚持下去。当然，这个方法除非有非常大的毅力以及坚韧的决心才能够。一直下去，如果说。你看了一段时间的书，不想看了，坚持不下去了，我这里就建议你去制定一个表格计划。