如何高效率地背书？
1、调整作息
前期很多同学会熬夜做题背书，最后这个阶段希望大家把作息慢慢调整过来，保证足够充分的休息时间，照顾好自己的身体。
题永远做不完，每个人都会有觉得时间不够用的时候，所以重要的是提高效率，在记忆力最好的时间背题查缺补漏，而不是牺牲大量的休息时间一边困一边硬挺。
到最后了紧张焦虑都是正常的，找同学朋友家人倾诉一下是很好的解决办法，不要一个人自我怀疑，甚至自暴自弃。无论准备得怎么样，既然坚持到了最后，希望大家都能保持良好的心态，积极应考，你就是最棒的!
2、各科复习要点
英语单词背到最后一天不过分吧，所以觉得实在压抑记不住东西的时候，写写记记单词是不错的选择;阅读这个时候除了最后一两套用来模拟考之外，也没有必要再做新题了，总结自己的易错点，弄懂怎么错的才能防止考试的时候犯同样的错误;作文该积累积累，该背的好好背，同时有空的话把字练一练，卷面好可能不加分但是差一定不会得高分。
政治就是选对老师跟着背呀！但主要在于自己是不是认真地背了，记住了知识点，并且看到题目之后很清楚要回答的内容，别背到最后都不知道自己背的答案是对应什么问题。而且最后背分析题的时候不需要一字不差地记忆，抓住关键得分点即可。
数学首先是把自己记不清的重要公式记牢，不要有侥幸心理;其次没必要做难题偏题，把自己该拿的分数拿到就会是高分，做做基础题和历年真题错题，提高自己的计算速度和准确性;最后还是应该每天都分时间给数学，不能一点都不看只专心背政治背专业课。
3、考前准备
考前打印准考证千万要记得!多打几份以防万一，并且按照准考证上的提示做好准备，在哪里考、几点考、让带什么不让带什么，都要看清楚!身份证也非常重要，千万不要在考前弄丢!
2023-05-29 · 知道合伙人人力资源行家
518姚峰峰
知道合伙人人力资源行家
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1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。
2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二天中午或晚上睡前再次复背一遍，就基本记得牢固了。
3、运用最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或早上起来背诵，效果都很好，记得快而且比较牢固。
4、捂住耳朵背书，容易专心，记忆得也比较深刻。
5、分段背诵记忆法。如果全篇同时背诵记不住，就要一段一段的分段背诵，最后综合起来全篇背诵。
首先，你要明确你要背的书的目的和重点，比如考试、兴趣、工作等。不同的目的可能需要不同的方法和策略。
其次，你要选择合适的时间和地点，保证你有足够的精力和注意力，避免干扰和分心。你也可以根据你的个人习惯和偏好，安排好你的学习计划和进度。
再次，你要采用有效的记忆技巧，比如重复、联想、归纳、总结、分类、图表等。你可以根据你要背的书的内容和形式，选择合适的技巧。你也可以利用一些辅助工具，比如卡片、笔记、录音等。
最后，你要定期复习和测试，巩固你所学的知识，检查你的理解和记忆。你可以自己或者和别人一起复习和测试，提高你的学习效果和兴趣。
